Grunnkurs i Acem-meditasjon

Grunnkurs i Acem-Meditasjon for medisin-, odontologi- og ernæringsstudenter

NB! Dette kurset er kun for medisin-, odontologi- og ernæringsstudenter ved UIO.

Kurset gjennomføres på Rikshospitalet. 15 ledige plasser. 

Kurset gir trening i en metode for å takle studie- og eksamensstress, forbedre overskudd og ytelse, samt gir erfaring med en teknikk som kan anbefales pasienter i krevende livssituasjoner.

Acem-meditasjon er lett å lære. Personlig instruksjon og veiledning sørger for at du får en god start. Gruppediskusjoner hjelper deg å takle begynnerutfordringer og å etablere meditasjonsvaner. Enkel meditasjonspsykologi gir økt forståelse av prosessen.

Tirsdag 18. september 2018 - Rikshospitalet B: Rom B2.M017A

Oslo Kulturnatt

I anledning Oslo Kulturnatt inviterer vi til en inspirerende kveld i Acem-huset 14. september! 

Vi har noe for enhver smak - programmet går fra fra kl. 18 til kl. 22. 

Delta på yoga med vår fantastiske Anne Thomte (leder for Norsk Yoga-skole), innlegg om parforhold, meditative smakebiter, og få med deg noen enkle, men deilige vegetariske smakebiter. Kvelden avsluttes med impulsdans (fridans).

Program:
Hele kvelden - kom innom på en kopp te og få informasjon om Acem-meditasjon
18:00-19:15: Yoga
18:00-18:30 Foredrag: Hva slags kjæreste er du? med Vilde Haakensen
18:45-19:15 Foredrag: Meditative smakebiter - Mentale teknikker for avstressing, empati og personlig utvikling med Halvor Eifring
19:30-20:00 Foredrag: Yoga i kroppens tidsalder med leder for Norsk Yoga-skole Anne Thomte
20:15-20:45: Vegetariske smaksprøver
20:45-21:45: Impulsdans - fridans åpent for alle

Fri entré.

Acem kokekurs: taiwanske vegetarretter

Acem kokekurs: taiwanske vegetarretter

Lær å lage enkle og smakfulle retter som egner seg like godt for vegetarianere (også veganere) som for andre. Den tredje og siste kurskvelden i høst er viet til tofu-boller. Kvelden avsluttes med et herlig og variert tofubollemåltid.

Torsdag 6. desember 2018 - Sporveisgaten 37, Oslo

Helgeretrett i Acem-meditasjon

Ny helgeretrett: Meditasjon - relasjon

Velkommen til en helg som virkelig fornyer og inspirerer. Ro og fordypelse. Mulighet for å meditere opp til tre-fire timer på enerom. Få ut tretthet og slitenhet. Stramme muskler løsner og jagende tanker stilner. Vi belyser temaet meditasjon og relasjon, du setter ord å hva det berører.

Fredag 16. november 2018 - Halvorsbøle Int. Retreat Centre, Oslo