Grunnkurs i Acem-meditasjon

Grunnkurs i Acem-meditasjon på Blindern for studenter ved UIO

NB! Dette kurset er kun studenter ved UIO.

Kurset gjennomføres på Helga Engs hus. 15 ledige plasser. 

Kurset gir trening i en metode for å takle studie- og eksamensstress, forbedre overskudd og ytelse, samt gi personlighetsutvikling.

Acem-meditasjon er lett å lære. Personlig instruksjon og veiledning sørger for at du får en god start. Gruppediskusjoner hjelper deg å takle begynnerutfordringer og å etablere meditasjonsvaner. Enkel meditasjonspsykologi gir økt forståelse av prosessen.

Kursdatoer er: onsdag 27.2, onsdag 6.3, onsdag 13.3, onsdag 20.3, onsdag 27.3 og onsdag 3.4.

-> Hvordan mediterer du og hva kan det gi deg

Onsdag 27. februar 2019 - Helga Engs Hus, Blindern