Ung retrett

Kurstype: Ukesretrett i Acem-meditasjon

Ekte vare. Avslappende. Godt for sjela. Ung retrett for deg mellom 17 og 35 år. Retretten er i år flyttet til Halvorsbøle på grunn av Corona-krisen og har begrenset antall plasser.

Ung retrett

Påmelding

Kurset starter
Lørdag 25. juli 2020, kl 16:00
Kurset slutter
Lørdag 1. august 2020, kl 14:00
Sted
Kursnummer
V20310
Velg riktig pris for deg

Dette er muligheten til ta meditasjonen og deg selv et steg videre.

På Ung retrett på Halvorsbøle siste uka i juli kan du fordype deg i din meditasjonsforståelse samtidig som du kan kjenne vinden i håret på tur, kjøle deg ned i Randsfjorden, og nyte natur og ro i samvær med andre mediterende.

Slipp deg inn i ditt eget sinns bevegelser i de lange meditasjonene. Se hva som utfolder seg, hva som begrenser og hva du kan slippe til mer av.

Du bor og mediterer på enerom. Det er satt av fra 3 til 5,5 timer til meditasjon på formiddagen. I veiledningsgrupper deler du meditasjonserfaringene dine slik at du gradvis skjønner mer. Gi slipp på perfeksjonsjaget og bare prøv deg frem slik du er her og nå.

Yoga

Instruksjon i grunnleggende Acem-yoga får du på kurset, og det skaper et godt kroppslig grunnlag for lange meditasjoner. Yogaboken er dessuten til god hjelp.

Hvem kan delta?

Retretten egner seg for alle som har lært Acem-meditasjon, enten de er ferske eller har holdt på lenge. 

Typisk dagsprogram
  • Yoga
  • Langmeditasjon 3-4 timer om morgenen.
  • Veiledningsgrupper
  • Sosiale aktiviteter ute og inne
  • Fellesmeditasjon om ettermiddagen
  • Kveldsseminar
  • Sosialt samvær

Kursspråk

Kursspråk er norsk/skandinavisk.

Laktovegetarisk kosthold

Kursprisen omfatter kost og losji, med laktovegetarisk kosthold godt egnet for lange meditasjoner.

 

 

Kurset arrangeres av Acem / Acem Ung

Informasjon

Retretten avholdes i overensstemmelse med myndighetenes råd for smittevern. Derfor har vi bl.a. et begrenset antall plasser

Corona-oppdatert praktisk informasjon - innkvartering, adkomst, betaling, kontaktinformasjon

Alternativt kan du betale inn kursavgiften til kontonr. 6026.05.04021. Husk da å oppgi navn på deltager + kursnummer, som finnes ovenfor på denne siden. Har du betalt årsavgift i Acem, får du 10% rabatt (velg "pris ved betalt årsavgift" i nedtrekksmenyen over). Har du deltatt på grunnkurs i Acem-meditasjon etter 15. august 2019, får du også 10% rabatt, siden årsavgift var inkludert i kursavgiften. Studentrabatt gjelder heltidsstudenter. Ulike rabatter kan ikke kombineres.

Hvis retretten avlyses eller du velger å melde deg av p.g.a. korona-viruset, vil hele beløpet tilbakebetales.

Kursledere

Elisabeth Heimdal Wærsted

Forsker i brukersentrert design. Kurslærer i Acem.


Grunde Waag

Kurslærer i Acem siden 2008. Bidrar til drift og utvikling av Acems nettsider.  Fysiker og jobber med satellitt-kommunikasjon i Kratos Norway AS.


Jan-Egil Finne

Kurslærer i Acem siden 2010. Utdannet allmennlærer og har jobbet flere år i barneskolen. Nå tar han en bachelor-grad ved Kunst- og designhøyskolen i Bergen. 


Jonas Meyer

Jonas Meyer er kurslærer i Acem