Hva er sammenhengen mellom meditasjon og personlighetsutvikling? Hvordan påvirker den meditative erfaringen dagliglivet? Hva er parallellen mellom meditasjonsutførelsen og personlighetsmønstre? Dette er noen av spørsmålene denne workshopen forsøker å gi svar på. For deg som er student eller under 35 og ikke har deltatt på tilsvarende workshop tidligere. Vi starter med å meditere sammen, deretter blir det innlegg, drøftelse og oppgaver i grupper.

Bli med på en spennende workshop torsdag 26. april, kl 19.00 - 21.00 i Sporveisgaten 37.

Mindfullness er et begrep som man hører oftere og oftere. Hva betyr det egentlig og hvorfor har det blitt så populært? I dette intervjuet med psykolog og meditasjonslærer Maria Gjems-Onstad svarer hun på disse spørsmålene.

Meditativ yoga er den yogaformen som blir undervist på Norsk Yogaskole. Anne Thomte, leder for Norsk Yogaskole, gir i dette mini-intervjuet innblikk i hva man legger i meditativ yoga.

Hva preget Acem studentgruppe da de var studenter? Og hvordan påvirket meditasjon studietiden deres?

"Acem ble svært populært, så populært at vi måtte ha adgangsbegrensning på begynnerkursene for å dekke interessen på brukbare måter. Det var en del av ungdomskulturen å meditere. Det gjorde vi sammen med The Beatles, Donovan - og The Beach Boys i USA - for å nevne noen."

Les mer...

Vi har ledige plasser i Oslo

Les mer her

Acem-meditasjon er en enkel teknikk som gir avspenning og mer overskudd.

 Vi har spurt seks unge hvorfor de mediterer.

"Å meditere gjør det enklere å ta valg fordi jeg kjenner hva jeg virkelig har lyst til og hva som virkelig betyr noe."